SELON LES EXISTENTIALISTES

Il n’existe pas de monde objectif

– Votre « vision du monde » est une construction individuelle et subjective. Elle est expérience.

– Cette vision singulière du monde façonne votre compréhension de vous-mêmes et des autres. Chaque personne interprète le sens de l’existence à travers ses propres croyances, valeurs et expériences personnelles.

La raison de nos conflits

Cette diversité de perceptions crée des incompréhensions et des conflits avec autrui, car les visions du monde peuvent être radicalement différentes.

Des mondes

La vérité est plurielle et en constante évolution.

Explorer

Les existentialistes encouragent l’exploration de cette expérience subjective pour trouver un sens authentique à sa vie.

L’EXPLORATION DE VOTRE VISION DU MONDE

En thérapie nous sommes deux aventuriers en exploration

Selon Thierry Tournebise, dans son livre « l’écoute thérapeutique », « Tu as la carte de ton monde intérieur et moi la boussole qui permet d’orienter ta carte. Je ne connais pas ta carte tant que tu ne me l’as pas montré et je te prête ma boussole pour trouver, à deux, ton chemin et de puissants raccourcis ».

Thierry Tournebise 

« Certains Chemins sont des chemins de randonnée dans une forêt, d’autres ressemblent à des autoroutes à travers un pays, d’autre à des parcours sinueux dans une vieille ville au cœur des embouteillages. Heureusement, les itinéraires sont fléchés (sensibilité et résistances sont les bisons futés de l’âme) il suffit de suivre le guidage, le fil d’Ariane ».

« Le fil d’Ariane nous apparaît dans notre imaginaire comme le fil souple d’une pelote, déroulé au cours du chemin ».

« Dans le présent, à un bout du fil, nous avons ce qui ressemble à un problème. Dans le passé, à l’autre bout du fil, nous avons ce qui ressemble à la raison (a la cause, à la source, au sens) ».

EXPLORER VOTRE VISION DU MONDE

En thérapie

On éclaire en profondeur les croyances, les valeurs, les perceptions et les attitudes qui influencent la manière dont vous donnez un sens à votre existence et au monde qui vous entoure.

-> Cela implique de se questionner par exemple sur la nature de la réalité, la liberté, la responsabilité, le sens de la vie et la relation entre l’individu et le monde.

Cette exploration vous aide à prendre conscience …

– de vos choix,

– de la façon dont vous percevez votre existence, -de votre manière d’être en lien avec vous même, avec les autres et avec le monde,

– les valeurs et la signification que vous attribuez à votre vie.

L’éclairage de ces éléments peut vous amener à …

– reconsidérer leur perspective,

– vous confronter à vos tensions et vos paradoxes intérieurs,

– réfléchir sur la manière dont vous souhaitez vivre votre vie de manière plus authentique et responsable.