Jung

«On ne fait pas un rêve, on le reçoit.»

« Votre vision ne devient claire que quand vous pouvez regarder dans votre coeur. Celui qui regarde à l’extérieur, rêve; celui qui regarde à l’intérieur, s’éveille. »

Avez-vous déjà tenté de comprendre l’un de vos rêves?

Pourquoi rêvons-nous ? 

Quelle est la fonction du rêve ? 

Les rêves sont indispensables

Toutes les nuits, chacun rêve. Les rêves sont indispensables à l’équilibre psychologique. Qu’on s’en souvienne ou non, qu’on les comprenne ou non, les rêves participent à un processus intérieur, rééquilibrant nos énergies, affectant nos prises de conscience, nos choix, nos décisions. Nos rêves impliquent des processus d’apprentissages subconscients. Ils ont sur notre conscience d’éveil et notre vie émotionnelle un effet durable. 

Les rêves contiennent des messages

Les rêves nous donnent des éléments de diagnostic ainsi que de thérapie pour résoudre des problèmes tant physiques qu’émotionnels, comportementaux ou autres.

Différents types de rêve

Il y a différent types de rêves et il convient de les distinguer si on veut y voir plus clair. Il y a les « messages », et les « écrans de veille ». Tous les rêves (ou expériences assimilées) sont potentiellement porteurs de sens, il est donc préférable de les noter et de les explorer. 

Lorsqu’il y a un souvenir de rêve au réveil, 50% du contenu est déjà inaccessible après cinq minutes. Dix minutes plus tard, 90 à 100% du rêve sera perdu si rien n’est fait pour le fixer dans la mémoire ou le consigner.

Le rêve est un puzzle, une énigme

En tant qu’expression de notre cerveau droit, les rêves s’expriment en langage multidimensionnel, utilisant le ressenti, l’image et l’association métaphorique plutôt que les mots et les concepts linéaires. Nos rêves peuvent paraître énigmatiques ou insignifiants à première vue, lorsque le cerveau gauche n’y reconnaît encore que l’étrangeté des situations. Néanmoins, en utilisant les clés de traduction appropriées qui permettent de reformuler le rêve en langage compréhensible pour le cerveau gauche, il y a souvent un sens précis et un message à explorer. 

Le rêve appartient au rêveur

Chaque rêveur est unique, et chaque rêve sera à comprendre en fonction des conditions de vie du rêveur au moment du rêve. Des facteurs tels que âge, éducation, langue, sexe, culture, religion, climat social et personnel, ainsi que les intérêts et croyances du sujet joueront un rôle dans l’élaboration du rêve. 

Le rêve appartient au rêveur

Chaque rêveur est unique, et chaque rêve sera à comprendre en fonction des conditions de vie du rêveur au moment du rêve. Des facteurs tels que âge, éducation, langue, sexe, culture, religion, climat social et personnel, ainsi que les intérêts et croyances du sujet joueront un rôle dans l’élaboration du rêve. 

Les différents contenus, les différents messages

Les « messages entrants », les  « vrais » rêves, nous interpellent et peuvent nous aider à mieux nous comprendre. Ils sont l’expression de notre dimension :

-physique (nos perceptions sensorielles, nos besoins physiques, nos désirs, nos fantasmes);

-émotionnelle (nos ressentis, nos conflits intérieurs, nos doutes, nos blessures non résolues);

-mentale (préoccupations du moment, questionnements, pensées obsessionnelles, schémas de croyances, images liées au passé ou à ce que nous espérons du futur) ;

-supérieure (reliée à une sagesse profonde, qui guide notre existence, nous offre des perspectives, des solutions, nous indique des ressources. Il peut s’agir de rêve d’inspiration, de guérison, des rêves guides ou prophétiques, des rêves épiques).

Certains rêves nous avertissent d’un danger imminent, ou indiquent des probabilités futures, exprimant ce qui est potentiellement déjà présent. Ils peuvent le cas échéant nous inviter à une action précise afin d’éviter un désastre. 

Les rêves récurrents

Certains rêves peuvent répéter le même thème avec une insistance déconcertante, comme s’ils essayaient de nous faire entendre un message. Cette récurrence indique toujours en effet qu’un problème non résolu cherche à émerger dans le conscient du sujet afin d’y être ‘transmuté’. Ce ne sera que lorsque le rêveur aura pris conscience du message sous-jacent et accueilli la peur qui s’y trouve liée que le rêve récurrent disparaîtra.

Les cauchemars

Les cauchemars sont l’expression d’une anxiété émergeant des profondeurs du subconscient. Là également, l’énergie émotionnelle a simplement besoin d’être reconnue et accueillie. 

Les rêves de réincarnation

Qu’ils soient réels ou métaphoriques, certains rêves semblent faire référence à des situations appartenant à l’histoire, au passé, à d’autres époques, d’autres cultures… Si vous êtes ouverts à l’hypothèse de la réincarnation17, il peut être intéressant de considérer ces rêves comme étant l’expression de mémoires liées à ces « vies passées ».

L’interprête

Tout rêve a besoin de son interprète, d’un autre, différent du rêveur. 

Nos rêves parlent de nous

Si nous voulons comprendre nos rêves, ce qu’il nous faut savoir avant tout, c’est que, dans leur grande majorité, ils nous parlent de nous et de personne d’autre.

Chacun des personnages du rêve, chacun de ses éléments n’est qu’une expression de notre réalité personnelle. Il y a certes des exceptions à cette règle, mais il préférable d’aborder le rêve en considérant qu’a priori tous ses éléments sont des projections, des représentations de notre ‘théâtre intérieur’. Qu’ils aient ou non un visage connu, chacun des acteurs du rêve représente le plus souvent un aspect de notre être, une qualité, une ‘souspersonnalité’ peut-être pas totalement identifiée ou pleinement reconnue.

Il est par conséquent primordial de comprendre les différentes perspectives comme étant toutes nôtres : la partie de moi qui ressemble à ceci ou cela, la partie de moi qui agit ou qui voit les choses de telle ou telle manière… Cela nous permet de découvrir des qualités et des dimensions de notre être auxquelles nous avons du mal à nous identifier. Cela nous permet aussi, par la même occasion, de découvrir des ressources intérieures insoupçonnées et cependant présentes, disponibles. 

Une occasion de nous rapprocher de nous même

L’intérêt que nous portons à nos rêves représente une occasion de nous ouvrir davantage à cette présence en nous, à cette dimension de notre être qui cherche à nous rappeler qui nous sommes, où nous en sommes, et qui apporte des réponses à nos questions. En lui faisant confiance, nous découvrirons dans les messages de nos rêves des indications précises sur les ressources qui nous habitent et une invitation permanente à progresser vers cet alignement intérieur qui nous permettra de réaliser nos aspirations les plus profondes. 

LE TRAVAIL DES RÊVES : EN BREF

Ce qu’il faut retenir

📝 Notez vos rêves, de manière aussi détaillée que possible. Faites-le immédiatement.
✨ Prenez le temps, si c’est nécessaire, pour ressentir, accueillir et transmuter l’énergie émotionnelle.
🗂️ Faites la liste des ‘éléments’ du rêve.
🪧 Traduisez chacun de ces éléments en langage ‘décodé’, en vous réappropriant cet élément : la partie de moi qui…
📝 Réécrivez l’histoire du rêve en utilisant le langage décodé.
👀 Identifiez le message ; prenez le temps de « ressentir » ce message.
🔛 Explorez les différentes perspectives du rêve, les autres rôles et leurs qualités, leurs forces.

✅ Voyez à quel aspect de votre vie ‘réelle’ le rêve fait référence. Quels schémas intérieurs, quelles situations, quelles relations ?
🔄 Identifiez à quoi le rêve vous invite : quel changement, quelle action ?
⭐️Donnez un titre à votre rêve, une phrase résumant son message.
🙏Remerciez votre être profond, remerciez le rêve, et relâchez-le s’il ne fait pas partie des joyaux que vous garderez précieusement dans votre carnet… et votre mémoire.